Бүгін, 12 қарашада біз Дүниежүзілік пневмония күнін атап өтеміз, дәл осы күні  ДДСҰ ЮНИСЕФ-пен бірлесіп пневмонияның алдын алу және оған қарсы күрес жөніндегі жаһандық іс-қимыл жоспарын жариялады. Пневмония дүние жүзінде ересектер мен балалар өлімінің көп тараған жұқпалы себебі болып табылады, 2019 жылы 2,5 миллион адам, оның ішінде 672 000 бала қайтыс болды. Қазақстанда пневмониядан болатын аурушаңдық пен өлім-жітім коронавирусқа дейінгі ...

Қазақстанда неонатологтардың құзыреттілігі мен отандық орталықтарды жаңа жабдықтармен қамтамасыз етудің арқасында балаларды оңалту жоғары деңгейде өтуде. Жыл сайын әлемде 15 миллион сәби 40 аптада мерзімінен бұрын дүниеге келеді. Қазақстанда жыл сайын 22 мыңға дейін осындай сәбилер (4,9-5%) туылады, неонатологтардың жұмысының арқасында балалардың өмір сүру көрсеткіші артып, бүгінде 70-80 пайызға жетіп отыр. Шала туылған нәрестелер күні алғаш рет Венада 2009 жылы ...

Шәй сөзі қытайдың «тцай-ие» деген сөзінен тараған. Ол «жас жапырақ» деген сөз екен. Шәйдың және байхы деген сорты бар. Бұл да Қытайдың «байхоа» деген сөзі болса керек. Біздіңше ол «ақ кірпік» деген мағына береді. Таңғы сергектікті сыйлаушы сусынның бірнеше түрі бар. Атап айтқанда,улун, пассифлора, валериан шәйы, зімбір шәйы, қалақай шәйы, мия тамыры шәйы, өзіміз білетін қара шәй, көк шәй т.б ...

Бал арасының гүлді өсімдіктердің шырынынан өңдеп шығаратын жоғары калориялы дәмді, диеталық тағамы-балды көпшілік қыстың күндері суық тигенде ем ретінде қолданады. Сонымен күнделікті тірішілігімізге қолданып жүрген балдың пайдасы қандай? Зияны бар ма? Толығырақ тоқталсақ. Бал — мыңжылдық тағам десек де болады. Өйткені құрамы қанша жыл сақтасаңда бұзылмайтын қоймалжың. Жалпы  ара балы бір шырынды және көп шырынды болып бөлінеді. Бір шырынды бал ...

Көздің көруін жақсарту үшін — балық, лимон, киви, сәбіз, орамжапырақ, қызанақ, қаражидек (черника), саумалдық (шпинат) көбірек жеу керек. Одан бөлек, жанардың жақсы көруіне не істеу керек толығырақ тоқталсақ Көз жанның айнасы. Біз күнделікті ақпараттың 90% көзбен аламыз. Техноогия дамыған заманда біздің тіршілігіміздің негізіне айналып кеткен техникалар біздің жанарымыздың қызметіне едәуір зиян келтіруде. Көздің ауруларының басты аппараттардан шашылатын көгілдір жарықтардың әсерінен болады. ...

Пияз алғаш рет Қиыр Шығыста пайда болған. Ол уақыт өте келе Мысыр, Греция елдерінен басқа мемекетерге танымал бола бастаған. Қай уақытта болмасын өсімдік ғажайып пайдалы ретінде қабылданды. Тарихта римдіктер мен гректер пиязды жауынгерлерге күш және батылдық беретін әрі жарақатты жазатын шипалы, қасиеті күшті өсімдік ретінде қолданған. Олар пияздың бір түріне жеңімпаз деп ат берген. Қиыр Шығыс пен Сібір елдерін аралаған ...

Ұйқы- адамның физикалық қажеттіліктерінің бірі.Ғалымдардың айтуынша адам өмірінің үштен бір бөлігін ұйқымен өткізеді. Адам бойына күш-қуат, жігер беріп, шаршағанды басып, жүйке жүйесін тынықтыруда ұйқының маңызы жоғары. Балаларға күніне 9 — 10 сағат ұйқы жетсе, ал ересектерге 6 — 7 сағат ұйықтаған пайдалы.Түскі мезгілде де бір сағат мызғып алу адам жүйкесінің тынығуына оң септігін тигізеді.Америкалық медицина академиясының зерттеулеріне сүйенсек, шамадан тыс ...

Құрма – 75% — 80% қанттан тұрса да салмақ қоспайтын, 24 биіктікке дейін өсетін палма ағашының жемісі. Ол көбіне Сауд Арабиясы, Ирак, Алжир, Мысыр, Судан мемлекеттерінде өседі. Ескі жапырақтарының түбімен бүртіктеліп, өріліп өсетін құрма ағашы – аталық және аналық болып бөлінеді. Ағашының жапырақтары 5 метрге дейін созылады. Шамамен әрбірі 150 жылдай уақыт өмір сүретін құрма ағашынан 40-80 келіге дейін жеміс ...

Әр маусымда адамның денсаулығы жаңа ауа-райына бейімделеді екен. Сол сияқты қыстан шыққан адамның денсаулығына қажетті витаминдердің жетіспеуі мүмкін. Төмендегі ақпараттар арқылы көктем мезгілінде ағзаңызға қажетті қоректер жайында бірнеше деректер ұсындық: Цитрус Апельсин, мандарин, лимон, помелос, грейпфрут — бәрі осы көктемде Сіздің тоңазытқышта болуы керек жемістер. Себебі бұл жемістер С дәруменінің негізгі қоры. Жемістер қан тамырларына темірді жақсы сіңіру үшін қажет. ...

Кей адамдардың табиғаты тұрақты уайым-қайғыға бейім болады. Ондай адамдардың болмысы күнделікті қуанышты сәттерден ләззат алуға кедергі келтіреді. Өйткені, ондай жандар мінезі жұмсақ, көңілшең әрі эмоционалды болып келеді.Даниялық психотерапевт-жазушы Илсе Санд бұндай адамдардың мінезіндегі себепсіз көңілсіздіктің физикасына әсер ететінін айтады.Өз кезегінде, психотерапевт мінезі жұмсақ жандар үшін бірнеше психологиялық жаттығуларды зерттеп жазып, кітап жазған болатын. Бұл бағытта Илсе Сандтың әлемге танымал сегіз ...

1. ІШКІ ДҮНИЕНІ ҚАДАҒАЛАУ НЕГІЗІН ТАБУ Психологияда «қадағалау локусы» деген түсінік бар. Ол біздің өмір сүру позициямызға қарай ішкі және сыртқы болып бөлінеді. Бірінші позиция бойынша, біз жеке өмірімізде орын алып жатқан оқиғаларға ғана, яғни өміріміздегі шешім қабылдау мен шешім шығаруға өзіміз жауап береміз. Жеке кеңістігімізде болып жатқан жайттердің, іс- әрекеттің барлығына өзіміз жауапкершілік аламыз. Екінші позицияда сыртқы ортадағы орын ...

2021 жылы Қазақстанда коронавирустық инфекцияның мерзімді өсуіне қарамастан туу көрсеткіші өскені байқалды. Осылайша, өткен жылы 450 652 бала дүниеге келді, бұл 2020 жылмен салыстырғанда 23 349-ға көп екенін атап өткен жөн. Соңғы 5 жылда елімізде бала туудың тұрақты өсуі байқалады, жалпы алғанда 7,2% — ға, туған балалар саны 15% — ға артты. Бұған дейін Мемлекет басшысы Қасым — Жомарт Тоқаев ...

«Қартаю — зерігерлік болғанымен ұзақ өмір сүрудің жалғыз жолы» © Бернард Шоу. Қоғам мәдени дамыған сайын, адам тарихта өмірді ұзарту және өлімді ысырып тастаудың әр уақытта әр түрлі амал-тәсілдер іздеген. Зерттей келе, табиғаттың ережесіне бағынып, күтімін жасау арқылы әдемі қартаюға болатындығы анықталған. Ортаңызда кейбір адамдар өзінің биологиялық жасына қарағанда жас көрінеді ме? Мұндайды көпшілігі  алкогольді ішімдіктерден, шылым шегуден, есірткі пайдаланудан ...

Сепсис (латынша – sepsis – шіру), жергілікті инфекция ошағынан дамитын жалпы инфекциялық ауру. Ол басқа жұқпалы аурулардан өзінің кейбір ерекшеліктерімен ажыралып тұрады. Сепсис көп этиологиялы сырқат, ол адамнан адамға жұқпайды. Сепсисте басқа инфекцияларға тән циклді өзгерістер байқалмайды, сепсистің клиникалық көріністері оның этиологиялық ерекшеліктеріне байланысты болмайды, оның басқа инфекциялар сияқты белгілі бір басталу орны жоқ, сепсистің ең басты ерекшелігі жергілікті, қарапайым, ...

Қышыма қотыр (чесотка) терінің жұқпалы ауруы. Оны тарататын қоздырғыш қышыма қотыр кенесі. Ол адамның терісіне жұққан бойда, өзіне орын «қаза» бастайды. Ұрғашысы сол өзі «мекендеген» тұсқа жұмыртқа салады. Үш-төрт күннен кейін онысы құртқа (личинка) айналады. Қалай жұғады? Қышыма қотыры бар адаммен қарым-қатынас жасағанда, онымен төсек орынды, киім кешекті, орамалды сүлгіні, ысқыны (мочалка) т.б. заттарды бірге пайдаланғанда жұғады. Тиісті санитарлық тәртіп ...

Қазақстан репродукция медицинасы қауымдастығының 2016 жылғы мәліметтеріне сүйенсек, елімізде жұбайлардың 15 пайызы балалы болмаған. Дәрігерлер бедеуліктің 70 пайыздық жағдайда емделетінін айтады. Ал психоаналитик мамандардың пікірінше, одан толықтай айығуға болады. Бедеулік диагнозы екі жыл жыныстық қатынаста бала сүйе алмаған жұптарға қойылады. Әйелдің бірнеше рет түсік тастауы да бедеулік болып есептеледі. Бұл дерт көп жағдайда жұптың толыққанды өмір сүруіне кедергі жасайды. ДДҰ ...

Күздің басы жаңа пайдалы әдеттерді иелену үшін жақсы кезең. Сіз үшін солардың бірі таңғы жүгіру жаттығулары болсын. Жұмыс күнінің алдында таза ауада серуендеп, жүгіріп шығу сізге күні бойына сергектік сезімін сыйлайды. Сондай-ақ мұндай физикалық жаттығулардың денсаулыққа пайдасы зор екені белгілі. Заманауи адамның қателіктерінің бірі – бір орында отырып, қажетті шамада қимылдамау. Қазірде техниканың жетістігі бізге үй шаруасында, жұмыста, сабақта көмектесіп, ...

Созылмалы панкреатит- ұйқы безінің қабынуы. Қабыну кезінде ұйқы безі жасушаларының құрылымы өзгереді. Ауруды өршітуші факторларды жойғаннан кейін де ұйқы безіндегі патология сақталады, тіпті асқынуы да жалғасады. Мұндайда бұл органның экзогендік және эндогендік жетіспеушілігі пайда болады. Созылмалы панкреатиттің пайда болуына қарай екі кезеңге бөледі. Бастапқы кезең. Бұл кезеңде ауру жылдар бойы созылуы мүмкін және өзіне тән сипмтомдары бірде мазалап, бірде жоғалады. Кейінгі ...

Менингит – ми мен жұлынның жұмсақ қабықтарының қабынуы. Жас таңдамайды. Жас балалар иммундық жүйесі әлсіз болғандықтан ересектерге қарағанда көбірек ауырады. Менингит балаларға көбіне ағзаға тамақпен бірге кіретін энтеровирустар арқылы жұқса, ересектерге стрептокок, менингокок, стафилокок, нейсерия сынды бактериялар арқылы жұғады. Дер кезінде анықталған ауруды толықтай емдеп жазуға болады. Ми қабығының қабынуы көбіне суық тиюден, бактериялардан, шешек(оспа, ветрянка), шықшыт безінің шошынуы (свинка), ...

Бүйірлік амиотрафикалық склероз ауруының емі жоқ деп ғалымдар нақты айта алмайды. Себебі ауру әр адамға әртүрлі әсер етеді.  Алайда ауруды емдік шаралар арқылы баяулатуға болады. Мысалы, егер науқастың ауырған уақыты 5 жылдан аспаған болса, оның өмірін 6 айға немесе 1 жылға ұзартуға болады. Мұндай науқастарға арналған арнайы дәрілік препараттар бар. Аурудың алғашқы кезеңінде науқастың бұлшықетінде ауырсыну болмас үшін физиотерапия арқылы ...