Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз — Xnews — ақпарат агенттігі

Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз

Түркістан қалалық емханамызда 2020 жылдың ақпан айының 7 жұлдызы күні бастау алған «Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз» марафонымыз өз жалғасын табуда. 30 тұрғынға СМАРТ БРАСЛЕТ тапсырылған болатын. Қазіргі таңда Салауатты өмір салтын қалыптастыру дәрігері Ақнұр Әлханова науқастармен арнайы 3 топ құрып, арнайы чат ашылып күнделікті тапсырмалар, дұрыс тамақтану диеталары, ережелер ұсынылып отыр. Науқастардың қазіргі жағдайы көңіл қуантарлық. АҚҚ тұрақталуда, пульсі және жаяу қашықтықта жүру, жаттығу жасау, дене салмағын төмендету бойынша науқастармен белсенді орындалып отыр. Бүгінгі күні науқастарымызды емханамызда орналасқан тренажор залымызда дәрігер реабилитолог Ардақ Шенгелбаева арнайы жаттығулар көрсетті. 20 күнді қорытындылап : Серікбаева Күлханыс АҚҚ 110/70, салмағы 73, бұрынғы салмағы – 83, бойы 1.63см Баймаханова Зоя – АҚҚ 130/70, салмағы – 70, бұрынғы салмағы – 71, бойы 1.64см Ахметова Базаркул – АҚҚ 110/60, салмағы – 63, бұрынғы салмағы – 64, бойы 1.56см Абдуллаұлы Абдусамат – АҚҚ 140/100, салмағы – 84, бұрынғы салмағы 87, бойы 1.66 Каппарова Айсұлу – АҚҚ 140/90, салмағы – 97, бұрынғы салмағы – 97, бойы 1.67

x

Check Also

2026 жылдың 24 қыркүйегі — Бақылау-қадағалау органдарының бизнес-қауымдастық алдында бірыңғай есеп беру күні

Кәсіпкерлік субъектілері мен мемлекет арасындағы іс-қимылды жақсарту мақсатында бизнес пен мемлекет қатынастарын реттеу мәселелерін талқылау және олар бойынша сындарлы шешімдер ...

Сорванные сроки и затишье на стройке: кто достроит стадион в Шымкенте

Строительство одного из крупнейших стадионов страны в Шымкенте продолжит новый подрядчик. После срыва первоначальных сроков городские власти пересмотрели проект будущей арены, увеличив ...