Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз — Xnews — ақпарат агенттігі

Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз

Түркістан қалалық емханамызда 2020 жылдың ақпан айының 7 жұлдызы күні бастау алған «Біліңіз-ұзақ өмір сүріңіз» марафонымыз өз жалғасын табуда. 30 тұрғынға СМАРТ БРАСЛЕТ тапсырылған болатын. Қазіргі таңда Салауатты өмір салтын қалыптастыру дәрігері Ақнұр Әлханова науқастармен арнайы 3 топ құрып, арнайы чат ашылып күнделікті тапсырмалар, дұрыс тамақтану диеталары, ережелер ұсынылып отыр. Науқастардың қазіргі жағдайы көңіл қуантарлық. АҚҚ тұрақталуда, пульсі және жаяу қашықтықта жүру, жаттығу жасау, дене салмағын төмендету бойынша науқастармен белсенді орындалып отыр. Бүгінгі күні науқастарымызды емханамызда орналасқан тренажор залымызда дәрігер реабилитолог Ардақ Шенгелбаева арнайы жаттығулар көрсетті. 20 күнді қорытындылап : Серікбаева Күлханыс АҚҚ 110/70, салмағы 73, бұрынғы салмағы – 83, бойы 1.63см Баймаханова Зоя – АҚҚ 130/70, салмағы – 70, бұрынғы салмағы – 71, бойы 1.64см Ахметова Базаркул – АҚҚ 110/60, салмағы – 63, бұрынғы салмағы – 64, бойы 1.56см Абдуллаұлы Абдусамат – АҚҚ 140/100, салмағы – 84, бұрынғы салмағы 87, бойы 1.66 Каппарова Айсұлу – АҚҚ 140/90, салмағы – 97, бұрынғы салмағы – 97, бойы 1.67

x

Check Also

Садақ атудан әлем чемпионатының жүлдегерлерін салтанатты түрде қарсы алды

Шымкент халықаралық әуежайында Оңтүстік Кореяда өткен садақ атудан әлем чемпионатында жеңіске жеткен спортшыларды жерлестері салтанатты түрде қарсы алды. Ульсан қаласында ...

Түркістан облысында Мемлекет Басшысының Жолдауына арналған мәжіліс өтті

Түркістан қаласындағы «Ақжайық» музыкалық мектебінде ҚР Президенті Қасым-Жомарт Тоқаевтың «Жаңа тарихи кезеңдегі Қазақстанның өзекті міндеттері» атты Жолдауын облыстық үкіметтік емес ...